Erdős Renáta life coach
Álmodj az erdővel coaching szemléletű mesekönyv
Ez a mesekönyv szívből született – azoknak a gyerekeknek és szülőknek, akik szeretnék jobban érteni önmagukat és egymást.
Ha kíváncsi vagy arra, hogyan és miért, az Új Egyensúly oldalán megtalálod a mesekönyv történetét.
A mesékben hétköznapi helyzetek, érzelmek és döntések jelennek meg, ahogyan a gyerekek is megélik őket: félelmek, kíváncsiság, bátorság, barátság, csalódás és szeretet. Minden történet mögött coach-szemléletű üzenet rejtőzik, amely segít az érzelmek tudatosításában és feldolgozásában.
Miért coaching szemléletű ez a mesekönyv?
Mert nem ad kész válaszokat, hanem gondolkodásra, érzések megfogalmazására és megértésre hív.
A mesékben a szereplők olyan helyzetekkel találkoznak, amelyekben választaniuk, dönteniük, fejlődniük kell – ahogyan az életben is.
A történetek nem ítélkeznek, hanem segítenek felismerni, hogy minden döntés mögött ott a lehetőség a tanulásra és a növekedésre.
A könyv célja, hogy:
- fejlessze a gyerekek önismeretét és érzelmi intelligenciáját,
- támogassa a szülő-gyerek párbeszédet,
- és teret adjon az elfogadásnak, bátorságnak, együttérzésnek.
Ahogyan a coaching is, a mesék is abból indulnak ki, hogy a válaszok bennünk vannak – csak idő és figyelem kell, hogy megtaláljuk őket.
Minden mese után szülőknek szóló összefoglalókat is találsz, amelyek segítenek megérteni, milyen fejlesztő hatása van az adott mesének.
A mesék célja, hogy kapcsolatot teremtsenek: a gyerek önmagával, a szülő pedig a gyerekével.
Ízelítő a mesekönyvből
Az alábbi mese egy részlet az Álmodj az erdővel című coaching szemléletű mesekönyvemből.
Ez a történet finoman vezeti végig a gyerekeket azon, hogyan lehet felismerni és megérteni a saját érzéseiket, és hogyan találhatnak erőt önmagukban a változáshoz.
Morzsák az ágyban
Hol volt, hol nem volt, volt egyszer egy nagy, kerek erdő. Abban a nagy, kerek erdőben élt sok erdei állat. Élt ott süni, nyuszi, mókus, mackó, mosómackó, katica, tücsök, pillangó, bagoly, rigó, fakopáncs, róka, őzike és még sokféle erdei állat. Egyik nap Süni finom almás pitét sütött és meghívta magához Mackót is
– Hú, Süni! Nagyon finom ez az almás pite! Nem bánnád, ha lepihennék egy kicsit az ágyadban? Nagyon elfáradtam idefelé jövet. – Jól van Mackó, menjél csak! – mondta Süni.
Csakhogy Mackó magával vitte az almás pitét is és Süni ágyában falatozott tovább. Este, mikor Süni lefeküdt az ágyába, valami nagyon furcsát érzett maga körül. Szúrta valami nagyon, már arra gondolt, lehet, hogy visszafelé kezdtek nőni a tüskéi. Ettől nagyon megijedt, kipattant az ágyból és megnézte magát. Szerencsére a tüskéinek semmi baja sem volt. Ám ekkor meglátta az ágyát, ami tele volt morzsával.
– Mackóó! – kiáltott fel mérgesen.
Ő volt az, aki az ágyában ette az almás pitét, morgott magában Süni, míg ágyneműt cserélt, megfogadta, hogy többször nem engedi meg Mackónak, hogy az ágyában egyen, sőt, meg se hívja őt többet, olyan mérges volt rá. De másnapra már megenyhült, s hamarosan el is felejtette ezt a kis incidenst. Kis idő múlva, mikor kakaós csigát sütött, meghívta magához Mackót is. Mackó már meg sem kérdezte, hogy ehet-e Süni ágyában, egyenesen belefeküdt, jól belakmározott, majd el is aludt. Süninek nem volt szíve felébreszteni, de rászólni sem tudott, hogy ne egyen ott. Így aztán este megint bosszankodott, hogy morzsás az ágya. Fogadkozott, hogy többször nem hívja meg Mackót magához! Hát micsoda dolog ez? Kieszelt egy tervet is, hogy megleckéztesse Mackót. Másnap reggel nagyon finom keksztekercset késztett és azzal ment át Mackóhoz. Mackó nagyon megörült neki, no meg a keksztekercset is szerette.
– Jaj, Mackó, úgy elfáradtam idefelé jövet, lefeküdhetek egy kicsit az ágyadba?
– Hát persze, Süni! – válaszolt Mackó.
Csakhogy Süni vitte magával a sütit is, és jól belemorzsázott Mackó ágyába. Este, mikor Mackó lefeküdt aludni, érezte, hogy valami szúrja az ágyban. Jajgatott nagyokat! Egyszer csak felpattant az ágyból, hogy megnézze, mi bökdösi olyan nagyon. Ekkor vette észre, hogy csupa morzsa az ágya! No, de Mackó szaladt is azonnal Sünihez, hogy elpanaszolja, mi történt vele. Mikor bekopogott hozzá, Süni álmosan, pizsamában nyitott ajtót neki.
– Süni! Csupa morzsa az ágyam és nagyon szúr! Nem tudok így aludni! Te morzsáztál oda, mikor ott etted a keksztekercset! Emlékszel?
– Persze, hogy emlékszem Mackó! És mind a két alkalomra is emlékszem, mikor te morzsáztál az én ágyamba! Csak azért csináltam, hogy megtudjad, hogy milyen rossz az – morgott Süni.
– Jaj! – Nagyot nézett Mackó Süni szavaira, és nagyon elszégyellte magát.
– Bizony! – mondta morcosan Süni.
– Ne haragudj rám, nem vettem észre, hogy mi történt! De miért nem mondtad el?
– Olyan mérges voltam rád! De aztán megenyhültem. Később pedig nem tudtam rád szólni.
– Jaj, Süni, legközelebb, ha ilyen történik, nyugodtan szólj!
Süni és Mackó kibékültek, s mindketten elmentek aludni. Pár nap múlva Süni pizzás csigát sütött és meghívta magához Mackót is. Az asztalnál ettek, mikor bekopogott Nyuszi. Süni beengedte őt is, és együtt falatoztak tovább. Kis idő múlva megszólalt Nyuszi:
– Süni, úgy elfáradtam idefelé jövet, lefeküdhetek egy kicsit az ágyadba? Mackó és Süni összenéztek, és együtt mondták Nyuszinak, hogy:
– Nem!
Ekkor kitört belőlük a nevetés, majd elmondták Nyuszinak is, hogy mi történt velük.
Jó éjszakát, gyerekek! Álmodjatok szépeket!
Mit tanít a "Morzsák az ágyban" című mese?
Ez a mese a konfliktuskezelésről szól, arról, hogy mit teszünk, ha valaki megbánt bennünket, és hogyan tudjuk mégis megőrizni a kapcsolatot. Süni és Mackó esete, ahol a morzsák az ágyban vitát szülnek, tökéletes példája annak, hogyan alakul ki egy mindennapi bosszúság, és hogyan vezethet az érzések kifejezéséhez és a megértéshez.
A mese segít a gyerekeknek felismerni: teljesen rendben van, ha valami bosszantja őket, de fontos megtanulni ezt szavakba önteni ahelyett, hogy magukban hordozzák a neheztelést. Süni először elnyeli a haragját, majd egy tréfás "visszavágással" tanítja meg Mackónak, milyen kellemetlen érzés a másik helyébe kerülni, ezzel elindítva a megértést és a bocsánatkérést.
A történet bátorít az asszertív kommunikációra, segít az érzelmek felismerésében és kimondásában, és megmutatja, hogyan lehet egy konfliktusból kapcsolatot mélyítő élmény. A mese végére együtt, nevetve, megegyezve új szabály is születik: az ágyban nem eszünk.
A teljes könyvben több, összesen hét hasonló, lélekemelő történetet találsz – mindegyikhez szülőknek, pedagógusoknak szóló útmutató is tartozik, hogy közösen dolgozhassatok fel fontos élethelyzeteket.
Rendeld meg a könyvet!
Ha szeretnéd, hogy gyermeked (és te magad is) jobban megértsétek az érzéseket, a döntéseket és az önbizalom útját, rendeld meg az Álmodj az erdővel című coaching szemléletű mesekönyvemet.
A könyvben megtalálod:
- hétköznapi élethelyzetekből szőtt meséket,
- szülőknek, pedagógusoknak szóló rövid útmutatókat minden történet végén,
- szeretettel, hitelességgel és tapasztalattal megírt gondolatokat.
Ez a könyv nemcsak esti olvasmány, hanem önismereti kaland, amely segít közelebb kerülni önmagunkhoz és egymáshoz.
Rendelés menete:
Az Álmodj az erdővel már megrendelhető a Publio Kiadó webáruházából:
https://konyvaruhaz.publio.hu/9786151033210-almodj-az-erdovel
A papíralapú könyv ára: 4.990 Ft
Elérhető az Álmodj az erdővel e-book változata is!
A kis olvasók és a szülők kedvence: egy történet, ami játszva tanít, fejleszt és mosolyt csal az arcokra. Most már digitálisan is élvezhető, bárhol, bármikor, akár utazás közben is.
E-book változat ára: 2.990 Ft
Tökéletes választás, ha szeretnél egy szívmelengető mesét a gyereknek, de egyszerűen csak gyorsan, kényelmesen szeretnéd olvasni.