Minden felismerés egy lépéssel közelebb visz önmagadhoz.
Erdős Renáta · Coach szemléletű mesekönyv
Álmodj az erdővel
Szívből született – gyerekeknek és szülőknek
A mesékben hétköznapi helyzetek, érzelmek és döntések jelennek meg, ahogyan a gyerekek is megélik őket: félelmek, kíváncsiság, bátorság, barátság, csalódás és szeretet. Minden történet mögött coach-szemléletű üzenet rejtőzik, amely segít az érzelmek tudatosításában és feldolgozásában.
✦ Fejleszti a gyerekek önismeretét és érzelmi intelligenciáját
✦ Támogatja a szülő-gyerek párbeszédet
✦ Teret ad az elfogadásnak, bátorságnak, együttérzésnek
✦ Minden mese végén szülőknek szóló útmutató
✦ 7 lélekemelő történet
Nem ad kész válaszokat, hanem gondolkodásra, érzések megfogalmazására és megértésre hív. Ahogyan a coaching is, a mesék is abból indulnak ki, hogy a válaszok bennünk vannak – csak idő és figyelem kell, hogy megtaláljuk őket.
Ízelítő a mesekönyvből
Morzsák az ágyban
Hol volt, hol nem volt, volt egyszer egy nagy, kerek erdő. Abban a nagy, kerek erdőben élt sok erdei állat. Egyik nap Süni finom almás pitét sütött és meghívta magához Mackót is.
– Hú, Süni! Nagyon finom ez az almás pite! Nem bánnád, ha lepihennék egy kicsit az ágyadban? Nagyon elfáradtam idefelé jövet.
– Jól van Mackó, menjél csak! – mondta Süni.
Csakhogy Mackó magával vitte az almás pitét is és Süni ágyában falatozott tovább. Este, mikor Süni lefeküdt az ágyába, valami nagyon furcsát érzett maga körül. Szúrta valami nagyon, már arra gondolt, lehet, hogy visszafelé kezdtek nőni a tüskéi. Ettől nagyon megijedt, kipattant az ágyból és megnézte magát. Szerencsére a tüskéinek semmi baja sem volt. Ám ekkor meglátta az ágyát, ami tele volt morzsával.
– Mackóó! – kiáltott fel mérgesen.
Ő volt az, aki az ágyában ette az almás pitét, morgott magában Süni, míg ágyneműt cserélt, megfogadta, hogy többször nem engedi meg Mackónak, hogy az ágyában egyen, sőt, meg se hívja őt többet, olyan mérges volt rá. De másnapra már megenyhült, s hamarosan el is felejtette ezt a kis incidenst...
Kis idő múlva, mikor kakaós csigát sütött, meghívta magához Mackót is. Mackó már meg sem kérdezte, hogy ehet-e Süni ágyában, egyenesen belefeküdt, jól belakmározott, majd el is aludt. Süninek nem volt szíve felébreszteni, de rászólni sem tudott, hogy ne egyen ott. Így aztán este megint bosszankodott, hogy morzsás az ágya. Fogadkozott, hogy többször nem hívja meg Mackót magához! Hát micsoda dolog ez? Kieszelt egy tervet is, hogy megleckéztesse Mackót. Másnap reggel nagyon finom keksztekercset késztett és azzal ment át Mackóhoz. Mackó nagyon megörült neki, no meg a keksztekercset is szerette.
– Jaj, Mackó, úgy elfáradtam idefelé jövet, lefeküdhetek egy kicsit az ágyadba?
– Hát persze, Süni! – válaszolt Mackó. Csakhogy Süni vitte magával a sütit is, és jól belemorzsázott Mackó ágyába. Este, mikor Mackó lefeküdt aludni, érezte, hogy valami szúrja az ágyban. Jajgatott nagyokat! Egyszer csak felpattant az ágyból, hogy megnézze, mi bökdösi olyan nagyon. Ekkor vette észre, hogy csupa morzsa az ágya! No, de Mackó szaladt is azonnal Sünihez, hogy elpanaszolja, mi történt vele. Mikor bekopogott hozzá, Süni álmosan, pizsamában nyitott ajtót neki.
– Süni! Csupa morzsa az ágyam és nagyon szúr! Nem tudok így aludni! Te morzsáztál oda, mikor ott etted a keksztekercset! Emlékszel?
– Persze, hogy emlékszem Mackó! És mind a két alkalomra is emlékszem, mikor te morzsáztál az én ágyamba! Csak azért csináltam, hogy megtudjad, hogy milyen rossz az – morgott Süni.
– Jaj! – Nagyot nézett Mackó Süni szavaira, és nagyon elszégyellte magát. – Bizony! – mondta morcosan Süni. – Ne haragudj rám, nem vettem észre, hogy mi történt! De miért nem mondtad el? – Olyan mérges voltam rád! De aztán megenyhültem. Később pedig nem tudtam rád szólni.
– Jaj, Süni, legközelebb, ha ilyen történik, nyugodtan szólj! Süni és Mackó kibékültek, s mindketten elmentek aludni. Pár nap múlva Süni pizzás csigát sütött és meghívta magához Mackót is. Az asztalnál ettek, mikor bekopogott Nyuszi. Süni beengedte őt is, és együtt falatoztak tovább. Kis idő múlva megszólalt Nyuszi:
– Süni, úgy elfáradtam idefelé jövet, lefeküdhetek egy kicsit az ágyadba? Mackó és Süni összenéztek, és együtt mondták Nyuszinak, hogy:
– Nem! Ekkor kitört belőlük a nevetés, majd elmondták Nyuszinak is, hogy mi történt velük. Jó éjszakát, gyerekek! Álmodjatok szépeket!
Mit tanít a "Morzsák az ágyban" című mese?
Ez a mese a konfliktuskezelésről szól, arról, hogy mit teszünk, ha valaki megbánt bennünket, és hogyan tudjuk mégis megőrizni a kapcsolatot. Süni és Mackó esete, ahol a morzsák az ágyban vitát szülnek, tökéletes példája annak, hogyan alakul ki egy mindennapi bosszúság, és hogyan vezethet az érzések kifejezéséhez és a megértéshez.
A mese segít a gyerekeknek felismerni: teljesen rendben van, ha valami bosszantja őket, de fontos megtanulni ezt szavakba önteni ahelyett, hogy magukban hordozzák a neheztelést. Süni először elnyeli a haragját, majd egy tréfás "visszavágással" tanítja meg Mackónak, milyen kellemetlen érzés a másik helyébe kerülni, ezzel elindítva a megértést és a bocsánatkérést.
A történet bátorít az asszertív kommunikációra, segít az érzelmek felismerésében és kimondásában, és megmutatja, hogyan lehet egy konfliktusból kapcsolatot mélyítő élmény. A mese végére együtt, nevetve, megegyezve új szabály is születik: az ágyban nem eszünk.
Rendeld meg
Elérhető nyomtatott és
e-book formátumban
Nyomtatott könyv
Hétköznapi élethelyzetekből szőtt mesék, szülőknek és pedagógusoknak szóló útmutatókkal minden történet végén.
Ára: 4.990 Ft
Megrendelem →E-book változat
Digitálisan is élvezhető, bárhol, bármikor — akár utazás közben is. Tökéletes választás, ha gyorsan és kényelmesen szeretnéd olvasni.
Ára: 2.990 Ft
Megrendelem →Kérdés esetén: renata.majoros85@gmail.com