Minden felismerés egy lépéssel közelebb visz önmagadhoz.
Erdős Renáta · Life Coach
Önbizalom – Life Coaching
Munkafüzet
Önismeret, belső hang, önmagadhoz való viszony új alapokon
Ez a munkafüzet nem gyors megoldásokat ígér. Arra hív, hogy megértsd önmagad — és együttérzőbb kapcsolatot alakíts ki önmagaddal. Az önbizalom itt nem hangos magabiztosság, hanem belső stabilitás.
✦ Gyakran vagy kemény magaddal
✦ Sokat kételkedsz önmagadban
✦ Szeretnéd érteni, mi zajlik benned
✦ Stabilabb belső alapot szeretnél, nem csak pillanatnyi motivációt
Coaching eszközök a munkafüzetben
Önismeret és önbizalom
✦ Önismereti kérdések az önbizalom forrásainak feltárásához
✦ Önismereti kérdések a határaid felismeréséhez
A belső hanggal való munka
✦ Egy hónapos belső hang figyelés kihívás
✦ A belső hang átkeretezése – negatív mondatok reálisabb hangra cserélése
Összegzés és integráció
✦ Záró oldal: „Mit adott nekem ez a hónap?"
✦ Tapasztalatok összegzése és a változások felismerése
A munkafüzet PDF formátumú — bármikor visszatérhetsz hozzá, jegyzetelhetsz benne, vagy kinyomtathatod.
Ingyenes letöltésKérdés esetén: renata.majoros85@gmail.com